增强免疫力的穴位有大椎穴、足三里穴和关元穴。可提高抗病能力,并且培养多种兴趣,有助于保持精力旺盛,最好不要抽烟饮酒,需要适度的减压。
日常也可多吃一些富含锌丰富的食物,比如核桃和蛋黄。想要增强免疫力,日常还可通过补充营养的方法增强,注意营养均衡,保持劳逸结合,常做一些适度的体育锻炼,不仅能够增强身体的免疫力。