健康指导:你好!根据你的情况,可能是轻微食物中毒的症状,建议不要食用蛹等身体不易消化的食物,日常饮食要清淡,少吃或不吃油炸、肥肉、辛辣、奶油、甜品等食物,多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、奶及奶制品、豆类制品、动物肝脏等食物,多喝白开水。