早上不吃饭容易增加胆结石,没有相应的食物让胆汁去消化的话,胆汁容易去浓缩,胆结石的风险增高;早上不吃饭饥饿感强,影响工作状态,导致一天的能量摄入超标。
如果早晨不吃早饭,到了中午以后会饿得比较明显,会暴饮暴食,这样也会导致胃病的。