怎样才叫作月经不调?

月经失调也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

经期延迟月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上都是月经不调。月经不调患者可以用中药育宫培麟丸，日常应该注意补铁。

还要充分的补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。

来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜。