问题分析:你好,有一定的作用的,有些医院设有戒烟门诊,可以在专业医生的指导下戒烟。要戒烟需要靠自已的意志力和决心,烟瘾来时要立即转移注意力,做一下肢体运动,或到公园散步,或做手指活动游戏意见建议:烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,平时喝些淡茶,对于烟毒有一定好处