您好,根据您的描述,饭前饭后打嗝,主要考虑是消化不良导致的,中医考虑是胃肠气滞引起的。建议饮食上不要吃油腻的、凉的食物,少食多餐,另外服用保和丸健脾消食,木香顺气丸行气和胃,另外按揉腹部,如果大便秘结,可以在起床后喝一杯蜂蜜水帮助通便。