你好、痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高、引起子宫异常收缩而发生的引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物、还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等、也可以加重痛经的症状、需要到医院检查确诊、然后再考虑治疗问题、切勿盲目用药。
避免接触冷水和洗冷水脚、避免吃辛辣食物.可以试试红糖水、红糖性温.有温里的作用、可以疏通筋脉、帮助月经排除、缓解痛经的作用