排卵约是在下次月经前14天左右,要能知道下个月约是哪天来月经,算排卵期才准确。如果月经不太规律,可以以半年的月经周期来推算排卵期,或来月经的第1012天左右做排卵检查,用排卵试纸或做B超检查来监测排卵,来确定排卵期。