上火是中医的说法,大多是阴阳失调的表现。情况不是很严重的话,自己调理下,是很好恢复的。你可以自己买点牛黄清心丸来服用,坚持两周的时间,应该就会有明显的改善了。
除了药物治疗,饮食也要特别注意调理好,少吃或不吃辛辣油炸食物,多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。