手指冻了，指尖发麻，冻后当天回家用热水浸泡过了，第

阿普唑仑以及佐匹克隆都是属于促进睡眠的药物的。指导意见阿普唑仑以及佐匹克隆都是属于促进睡眠的药物的，阿普唑仑除了睡眠外还有抗焦虑、抗抑郁等的作用的，并且是此药副作用较小的，使用一般较少有危害性的，而佐匹克隆那么是属于新型的睡眠药物的，说到效果其实与阿普唑仑没有太大的区别的，佐匹克隆那么依赖性相对阿普唑仑稍微小些的。我觉得如果是短暂的使用，阿普唑仑以及佐匹克隆都是行的，不过，谷维素等也是具有辅助睡眠的，一般是一次20毫克，一天两次的。