你好,因为维生素B12主要存在于肉,蛋,奶类食品中,食用酵母中含量尤为丰富.因此素食主义者易缺少维生素B12.维生素B12少量缺乏或者缺乏的早期并没有典型的临床症状.一般表现为:疲劳,注意力不集中,记忆力下降,易激惹和抑郁.维生素B12缺乏症时血浆B12水平常低于正常值,但并不绝对;
患者有维生素B12缺乏症的临床症状,但B12水平正常或者高于正常,补充维生素B12后症状能明显好转.血浆中的同型半胱氨酸和甲基丙二酸水平在诊断维生素B12缺乏症时更为重要. 治疗:维生素B12可以口服,舌下含服,经鼻喷雾或者肌肉注射,可单独或合并其他药物使用.B12的制剂包含有氰钴胺,羟钴胺等.为了保证维生素B12的吸收,我们一般选择肠外给药.但目前口服替代治疗也已经成为可能。