体寒可以吃大蒜。蒜辛辣,有强烈刺激性气味,是人们常用的调料之一,蒜中含有大量对人体有益的活性成分,可防病健身,被人们誉为天然抗生素。
蒜可杀菌,促进食欲,调节血糖血压血脂,可预防心脏病,抗肿瘤,保护肝脏,并有健胃散寒之功效。