您好,黑豆煮着吃确实很有好处,黑豆为肾之谷,可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,降低血中胆固醇,还可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。
但放了三天了就不要吃了,因为变质的黑豆含有黄曲霉素,对身体有危害,如果吃的不多,不用担心,本来身体肝脏就有解毒作用。