你好,很高兴为你解答,想要宝宝的话,男方一定要戒酒戒烟,要有足够的营养,良好的睡眠习惯,不熬夜,注意休息,良好的心情,对于孕育宝宝也是很重要的。
想要宝宝的话,最好不要喝茶,我们老家都说喝茶叶,小孩子容易黑呢