腰部疼痛的时间相对较长,但一侧疼痛明显。这种考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出。一般它是由过度劳累、寒冷和柔软的床引起的。
建议注意适当的体育锻炼,避免感冒,睡在硬席梦思床上。腰椎核磁共振应该检查以找出原因。可以按摩、理疗、针灸治疗、口服药物治疗。