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老人腰肌劳损有哪些治疗方法

我今年63了,最近只要一弯腰扫地,或是坐在那儿写字写久了,就感觉腰部酸痛的不行,揉一揉捶一捶就会好一点。有的时候严重点,痛的实在忍受不了,就得仰躺下来才会感觉好点。我就想问一下,像我这么大岁数的人,这腰肌劳损怎么治疗保险一点?
提问时间:2020-05-22 13:31
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