你好,你这是肾阴虚火旺的表现。建议你服用中成药知柏地黄丸和生脉饮调理,可以滋阴清热.平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子.具有滋阴清热降火的作用。
不要喝酒.可以吃点西瓜,苦瓜,雪梨,柚子等降火的食物。