病情分析: 颈椎炎是泛指颈段脊柱病变后所表现的临床症状和体征。是一种多发病,在40-60岁为高发年龄,70岁以后发病率为100%。意见建议
1、注意睡卧时姿势,枕头不宜过高或过低,防止落枕
2、不宜长时间伏案工作,注意劳逸结合,休息 时,可自行拿捏颈项肌
3、预防颈项部着冷,使用空调或风扇时,当 颈椎炎心风寒刺激
4、预防和治疗慢性咽喉部感染,避免感冒
5、禁止颈椎锻炼,不宜旋转头颅或扭动颈椎的操练
6、颈椎牵引要在医师指导下,以达到症状缓解舒适才好
7、骑车或行走时,不要突然快速转头,以免猝倒
8、症状加重时,及时与专科医师联系。