最近我头昏，血压低，浑身无力是怎么回事

低血压者切忌突然变动体位,久坐,久蹲后应缓慢站起；睡眠宜高枕；平时少站,少蹲,活动时尽量避免双臂举过肩；宜用温水洗澡,水温不要太高。

在饮食方面应注意多吃些鸡肉,羊肉,狗肉,虾等高热量,富含蛋白质的食物及韭菜,西红柿,苹果,黑豆等温性食物,少吃蟹,海带,雪梨,荸荠,西瓜,冬瓜,芹菜等寒凉食物.另外,暴饮暴食,大量饮酒可加重低血压,应予避免.低血压者提倡晨起喝杯淡盐水,补充血容量,防止血压下降.用中药长期调治,常可收到良效。