中老年骨质疏松治疗方法是多晒太阳、多吃含钙质高的食物,选择一些含钙量高,且吸收效果好的钙质剂服用。日常生活中千万注意不要摔倒,患有骨质疏松的问题在随着年纪的增长,就显得越突出,摔倒非常容易骨折。
还要注意忌烟酒、碳酸饮料。