脚跟粉碎性骨折手术到现在有十八个月了

去年六月份脚跟粉碎性骨折手术卧床三个月以后。上班四天腰间盘突出手术卧床55天拍片滑脱了二次手术卧床三个月以后起来活动。卧床太久十个月肌肉萎缩。现在走路锻炼八个月了肌肉萎缩恢复一点。可是走路脚肿胀痛。晚上休息早晨消肿。手术这只脚关节退变骨质增生。怎么办。手术八个月了拍片