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很多很多减肥资讯都说燕麦是减肥食品.但100克不加
很多很多减肥资讯都说燕麦是减肥食品.但100克不加糖的燕麦有7.5的脂肪 1500的热量 还有碳水化合物. 每天吃很多它会长胖么 谢谢了
提问时间:2020-02-05 11:43
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
燕麦也是含有热量的,如果消耗不完这些热量,自己还会做为脂肪存起来,所以还是会长胖的。适当吃是可以的,多了也不能达到减肥的效果。
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