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医生回答
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你好心火分虚实虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。建议：
1、绿豆味甘性寒凉能解暑热除烦热还有解毒的功效可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用但注意不宜与中药同服
2、梨味甘微酸性寒有清热润肺、除烦止渴的功效对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用
3、百合味甘微苦性微寒能清热又能润燥对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效可以用它泡水饮用
4、芹菜味甘苦性微寒凉有清肝火、通利血脉的功效对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效可以凉拌也可水煎饮
5、藕味甘性平寒有清热生津、除暑热、凉血止血作用用鲜藕生食或捣汁为宜
