您好,根据您所描述的这种情况,要养成良好的生活习惯和饮食习惯,多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,每天早上一杯温水,养成定时大便习惯,就会逐渐改善,可以适当吃一点点芝麻油,近几天以流质或半流质饮食为主,逐渐会改善的。
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