你好,根据你的情况,双侧颈总动脉斑块形成的及时治疗,以免脱落引起脑栓塞疾病,建议多注意休息,避免劳累,保持良好的心情,采取内科保守治疗,可在医师指导下选择药物如阿托伐他丁等治疗,若保守效果不佳时选择斑块剥脱手术,望早日康复。