你好,根据你的情况分析稍微受凉就感冒是由于免疫力差的厡因。多晒晒太阳.保持愉快的心情,少熬夜,保持充足的睡眠。适度劳逸.经常锻炼.多吃水果和蔬菜,少吃过凉、过于油腻、油炸、过硬、过粘、过辣的食物,不挑食.可以服转移因子与玉屏风口服液来提髙免疫力.希望我的回答对你有帮助,祝您健康。