腰肌劳损表现为:腰背部的酸胀、不适,久坐时可以感觉到腰部有一种紧的感觉,有时候还会抽筋。可能会引起下肢腹股沟区、大腿外侧或者膝关节内侧,甚至小腿的放射性疼痛不适。
可选用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。