孕妇吃含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物预防黄疸,可以多喝绿豆汤或者海带汤,也可以吃鹅蛋,能够起到补铁养血的作用,能够预防出现黄疸的症状。
怀孕的时候要多吃一些含叶酸的食物,可以预防胎儿畸形。怀孕期间还要避免具有污染的环境内活动,要做到早睡早起,每天最少睡觉8个小时。