健康指导:十岁标准体重身高137 138.3 31.44 32.55, 基本属于标准体重, 适当增加运动控制饮食即可,建议饮食蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,多吃含有蛋白质的食物,以保证各项机体的正常运行。
减少巧克力和冰激凌的摄入;忌吃辛辣刺激的食物;忌食干燥食物;少吃煎炸等食物;避免吃生冷食物。