问题分析:你好,怀孕的人是可以吃紫薯的。紫薯富含花青素类色素和硒元素,其营养价值比较高的,但是不要吃多的,容易造成胃胀的。
意见建议:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。