贫血可以服用补血的药品,吃些复方阿胶浆来调理,如果贫血不是很严重,可以从饮食上慢慢补充:您好,注意多食用“益肾食品”如:有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等;
注意生活要有规律,加强体育锻炼;戒酒,避免辛辣刺激建议您到中医门诊进行检查治疗,可服用知柏地黄丸,补中益气丸进行调理。
平时多锻炼,食疗的话就多吃肉喝牛奶,还有何首乌,也有补肝肾作用。