你好,脚底抽筋多与日常生活体位姿势不良,长时间的站立,坐姿不良等导致。另外就是多见于的是日常生活饮食方面不协调等。
平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。多吃些新鲜蔬菜。水果。辛辣,油炸等食物尽量避免。适当补充些钙,适当做些四肢活动锻炼。