健康指导:根据您说的来看,应该是维生素B6,当然还有其他营养素的协同作用一样是重要的。维生素B6也称为吡哆醇,是B族维生素中重要的一种,是体内大约80种生化反应的辅酶。
维生素B6在蛋白质、脂肪、糖类化合物的代谢中发挥关键性的作用,如果大量缺乏则会出现氨基酸代谢混乱,酶活动的减少等症状。