我有焦虑症，情绪激动紧张恐慌。

躁狂抑郁症不宜多喝啤酒。啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料，分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质，啤酒的酒精含量虽然不高，一旦过量，酒精绝对量增加，就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，心肌功能也会减弱。患者不宜多喝。

你好。喝酒以后由于每个人和每个人的体质不同，会导致皮肤血管的扩张或者收缩。导致脸红和脸白的现象。这种情况有可能是肝脏对于酒精的，代谢缓慢导致的。建议你还是少饮酒或者不饮酒。

你好，失眠食物疗法：一、玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。（茶是平时喝的不是睡前喝）二、龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。三、多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。四、每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。建议您去正规医院详细的检查一下，确定病因。祝您早日康复。

你好，失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡

。出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看。

你好，失眠可以服用安眠补脑口服液益气滋肾，养心安神。效果不错的，睡前可以听一下节奏慢点的音乐，不要让自己在睡觉前过于兴奋，用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，平时不要给自己太大的压力，每天适当的运动锻炼，希望可以帮到你。

您好，您的症状，常见于神经调节紊乱，内分泌失调所致，一般和您长期熬夜，工作学习紧张劳累焦虑等因素有关。要积极调解一下。在当地医生的指导下，人参归脾丸口服，逍遥丸口服，饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼。

饮食习惯对睡眠有一定的影响，睡眠不好可以调节一下饮食，比如1牛奶，牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。2水果，过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

青年女性，睡眠质量差，易醒排除甲亢，头颅等器质性疾患，多是功能性疾患引起睡眠质量差，与学习工作生活压力大，情绪波动及环境因素等有密切关系，严重时会引起心身疾患引起躯体症状，需要积极明确原因针对性处理，需要适量有氧运动，避免饮浓茶咖啡，戒烟酒，必要时心理疏导，药物治疗

你好，对于患者的情况考虑是由于存在神经异常造成的，建议去神经内科进行治疗。