根据症状表现考虑这是一种存在广泛性焦虑症状的精神状态。多因工作紧张、压力大、睡眠不好引起。,建议短时间服用镇静药物治疗,缓解紧张的心情,调整一下工作状态,缓解压力,同时可咨询心理医生,消除焦虑及紧张情绪,提高自身的心理应激能力。