病情分析:保养是很重要的,要尽量远离辣椒,火锅,白酒,香烟,生姜,茶水。可以吃点黄连上清片,能降胃火,喝点枸杞菊花茶,能降肝火等,你要多看些降火的书,便秘一般都是你身上某个部位上火了而引起的。
最重要是降火。祝你早日健康!