两只小腿是腿面也就是膝盖下总感觉阴凉是什么原因

你好，有可能是你双脚的末梢血液循环不好。和你的年龄也有关系。最好的办法就是锻炼身体。比如跑步，打太极拳。坚持三个月左右一般会有明显改善。

你好，你的腿抽筋是缺钙导致的。建议你平时注意保暖，多吃含钙的食物，同时服用钙片，注意多晒太阳有助于钙的吸收。

根据你的描述还是考虑肾虚导致的。建议经常锻炼，增强体质。平时可以吃点活血的药物，三七，红枣。桂圆以及西洋参之类的。希望我的回答对你有所帮助。

指导意见：
到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

你好，这种情况应该是风寒侵袭或局部血液循环不畅的缘故可以应用中医活血药物或局部按摩热敷方法治疗看，适当活动调理看。做好保暖

你好，根据你的描述，一条腿总感觉很凉是什么原因、有时候还会发麻上楼还可以下楼就很难受主要还是需排除下血栓性疾病，腰椎间盘突出的可能，建议你骨科就诊，进一步检查明确诊断。

这是中老年朋友多见的一个症状！中医说明这是气血虚的症状！气不能推动血营养支脉络而形成！在西医就是周围循环差。平时呢，多用热水泡脚，每次20分。当然啦！有条件的话去做脚按摩最好！再者吃点活血化淤，软化血管的中成药！

病情分析：
您好！一般情况下，中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。指导意见：
多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.阴虚者可选双耳汤、补髓汤、红烧龟肉、补益海参。平时可以在酒里泡一些枸杞，也可食用，吃上六味地黄丸 用枸杞子 麦冬沙参泡水也可以。祝您身体健康！

胃窦炎是按照胃的解剖位置诊断的疾病名。但是胃窦炎有萎缩性的，有浅表性的、还有增生性的。这几种胃炎的预后是不一样的。浅表性胃炎轻的不治疗，好好保养都会好。但是萎缩性的，尤其是重度的，伴有肠化、增生癌变率就会增加，治疗很困难。所以，胃炎要及时治疗，防止加重。你现在的病症和胃炎有关。要引起重视。可以中药治疗。

你好，胆汁反流性胃炎的中医辨证，大多属于脾胃升降失调、水饮停滞胃脘，兼有肝气郁结。按此辨证结果对症下药，效果比较理想。饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。希望能够帮到你。