如何提高深度睡眠时间

你好，多考虑是气血虚弱，心脏供血不好等原因导致的情况大一些。建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。必要时做心电图等检查，明确诊断。

中医认为脊柱侧弯多属于筋脉不舒造成的。可以应用舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗。平时注意避风保暖，服药期间饮食宜清淡。平时适当补钙，多晒太阳有利于钙质吸收。自己也要坚持做一些矫正训练。

你好这位朋友海参适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用；适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用；适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用；适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用；适宜血友病患者及易于出血之人食用；适宜年老体弱者食用；2．患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食指导意见所以脾胃虚的人是可以使用的，你可以使用的！而且可以间接补脾胃的！

建议采用中医疗法，运用针对性的中药内部综合调理是可以取得非常好的效果的。但是一定不要心急求快，乱用药物，你最好根据病情具体咨询用药，以前有过药物么，效果怎么样，什么诱因引起的？

瘙痒，一般认为是由皮肤疾患引起的。最常见的是老年性冬季瘙痒症，原因为老年因性腺和内分泌功能减退，皮脂腺和汗腺萎缩，使皮肤过于干燥，皱缩的皮肤内分布的神经末梢感受器老化蜕变，向中枢发出异样的刺激信号，引起皮肤瘙痒，以严冬为甚。另有一些皮肤瘙痒，特别明显的、持续性或复发性瘙痒，却无任何先行或同时并发的皮疹，则大都是多种疾患的信号，应及时前往医院就诊，早作治疗，以免酿成大病。指导意见有可能是皮肤瘙痒症，发病原因也有很多，例如皮肤干燥、接触或食用过敏物质、系统性的疾病（如糖尿病、高血压、肝肾功能不好等）等，因此生活中要注意观察过敏因素及检查排除一些疾病。治疗上可应用抗组胺的药物，可选用依巴思汀或眯唑斯汀等第二代抗组胺药，建议在医生指导下用药。还可加用一些外用的润肤剂及抗过敏软膏。洗澡时少用碱性香皂。

可以按摩合谷穴，太阳穴，也可以按摩涌泉穴，因为涌泉穴具有强体健身的作用。出现这些症状，与内分泌失调有关，是由于气血失和导致的因素。出现症状需要保持良好的情绪和睡眠，避免过度劳累。

献血前一天就要保证自己有充足的睡眠，在献血之前要把手臂尤其是肘部采血的部位清洗干净。而在献血的当天早晨，尽量吃一些清淡的食物，不能吃高脂肪或者是高蛋白的食物，比如油条、肥肉等等。献血前不要吃任何药物也不能喝酒。在献血完毕之后，针眼的地方别忘了要压迫数分钟，防止出现血液外溢的情况。献血之后的两天内针眼不能碰水，也不要做剧烈的运动。

晚上睡觉大腿痛，可能是腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一，到院检查一下，明确病因后，可以服用止疼药物治疗。也可能是肌肉劳损，平时走路等劳累过度，日积月累，造成肌肉劳损，可通过推拿按摩及进行治疗。

19岁，那么这种情况的出现，在中医的理论上是出痧了，那么代表了，是相关的器官有疾病，现在已经表出来了。而西医的说法，就是，软组织挫损，如果大面积的损伤，还有可能对肾脏产生影响的，因此，不能用力太大了，也不能说出的痧越多越好，要适量。

你好，我建议慢性阑尾炎最好的治疗方法是手术治疗。如果保守治疗建议点滴抗生素，如青霉素、菌必治、甲硝唑等，口服药物建议口服阿莫西林、甲硝唑片等。