问题分析:你好!产后想瘦下来,因为还要哺乳一般不要节食进行减肥。应适当体育锻炼来减肥,可以做产后体型恢复的运动操或是瑜伽进行锻炼。
意见建议:建议,产后注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,饮食以清淡易消化饮食为主,多吃富含维生素及高蛋白的食物,避免过于油腻过甜过咸,寒凉辛辣刺激性食物,保持外阴清洁卫生。