您好,根据您描述的情况来看此时中医方面多是认为宗气不足造成的,另外自身的体质的下降、气血循环减慢以及不注意保暖都会出现这样的情况。
这个时候您最好是看下当地的中医,适度的服用些中医的汤药来进行下调理。另外可以配合上针刺以及艾灸的治疗,这样对于您的情况改善也是有帮助的。