多半是由于身体受寒引起的,可以吃一些消炎药品来缓解痛感。在饮食上以清淡食物为主,辛辣刺激的食物就不要接触了,可以多喝白开水,补充体内水分。
当然也可以熬冰糖雪梨汁来喝,雪梨可以润喉清肺,缓解咽喉肿痛还是很有疗效的。平时多注意休息,保持良好的心态。