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运动抑郁症

我最近情绪低落,整天郁郁寡欢,感觉活着没有人生价值,而且脾气也开始暴躁了,会因为一点小事就发脾气,我想了解下治疗抑郁症,靠运动不知道能不能改善抑郁症呢? 想得到怎样的帮助:请问通过运动能治疗抑郁症吗?
提问时间:2021-07-28 21:16
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