病情分析:你好,但从你叙述的病史来看,首先你是患有腰椎小关节紊乱,主要是与平时工作劳累、体位不适引起的腰椎失衡等有关,但是不排除腰椎间盘突出的可能。
意见建议:建议到医院进行腰椎CT等检查,进一步排除椎间盘病变引起的不适,如果是单纯小关节紊乱的话治疗就简单了,可以针灸、推拿就可以了。
并在以后的日常生活和劳动中注意加以防护。