休息不好,精神压力大,脑血管痉挛,颈椎病,感冒了,都有可能头晕,建议不要熬夜,保持心情舒畅,保证足够睡眠,颈部注意保暖,睡觉枕头垫在脖子下面,锻炼身体预防感冒,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻食物。
喝咖啡兴奋就会好点。