您好,考虑可能是缺钙,建议去正规的医院进行微量元素检查,也有可能是血液循环的不好,确定病因,对症治疗,可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物,平时也要适当的加强锻炼,增强自身的抵抗力。