半月板修复术十三天了，需要多久能上下楼梯

椎间盘发生退行性改变纤维环中的纤维变粗发生玻璃变性以致最后破裂使椎间盘失去原有的弹性不能担负原来承担的压力.在过度劳损体位骤变猛力动作或暴力撞击下纤维环即可向外膨出从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出这就是所谓的椎间盘突出。腰椎间盘突出症的药物治疗（中药）　初期　治法活血舒筋　方药　1.主方补肾活血汤(赵竹泉《伤科大成　处方：熟地黄lO克杜仲3克枸杞子3克破故纸lO克菟丝子10克当归尾3克没药3克山茱萸3克红花2克独活3克肉苁蓉3克.水煎服每日1剂　若下肢放射痛明显者加地龙12克威灵仙15克.疼痛甚者加乳香5克细辛5克　2.中成药小活络丸口服每次1丸每日2次　3：治伤消瘀丸散风活络丸大活络丸均可选用　中后期　治法补养肝肾宣痹活络　方药　1.主方独活寄生汤(孙思邈《千金方　处方：独活6克桑寄生18克秦艽12克防风6克川芎6克牛膝6克杜仲12克当归12克茯苓12克党参12克熟地黄15克白芍10克细辛3克甘草3克肉桂2克(煽冲.水煎服每日1剂　2.中成药①天麻片口服每次服3～5片每日3次.②壮骨关节丸口服每次6克每日2次早晚饭后服.腰椎间盘突出症的针灸治疗取穴：肾俞环跳委中殷门阳陵泉承山悬钟阿是穴.用泻法每日1次10次为1个疗程　腰椎间盘突出症的练功活动急性期患者应严格卧床3周.按摩推拿前后也应卧床休息推拿后一般卧床2周.症状基本消失后可在腰围保护下起床活动.疼痛减轻后应开始锻炼腰背肌以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等.生活护理：外用热敷药疗法　热敷疗法具有扩张血管改善局部血液循环促进局部代谢的作用有益于疾病的恢复.热敷本身也可缓解肌肉痉挛促进炎症及瘀血的吸收药物热敷还可使药物通过局部吸收达到直达病所的目的使治疗更直接更有效。

根据你目前描述的这种情况由于下肢的血液循环比较差一般来说能够完全痊愈至少需要在两个月左右。采用固定手术之后我们可以采用床上运动或者是被动运动的方式可以做一些康复锻炼。超过七周之后。可以下床活动，采用循序渐进的锻炼方式配合口服活血化瘀胶囊。

看你情况，考虑是肩周炎，是长期受凉，劳累等造成的肩关节慢性炎症，好转慢，注意慢慢疗养。1，热敷，多按摩按摩。2，按疗程理疗。3，配合活血止痛，舒筋通络类药物，外用膏药

你好，可能是劳累的症状，你应该及时休息继续减少白天劳累，也是很重要，你可以补肾试试绝对休息。

你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛。平时避免久坐少动或者长时间站立。躺在床上的时候可以俯卧，双手背后交叉，前后头手腿一起用力向上抬，坚持3秒钟。能做多少就做多少，每天坚持，会有好转的。或者可以去医院接受推拿按摩理疗，无效的话也可以选择手术。

肘关节脱臼，软骨组织受伤，除了用热水浸泡（加快血液循环），千万不要去按摩，按摩只会减缓恢复的速度，因为软骨组织受伤的同时，血管组织也会破裂，如果按摩，就会导致血管组织再度受损。

你好，根据你的症状建议你吃舒筋健腰丸补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。腰椎间盘突出、腰腿痛患者。用法是口服，一次5（约2.5个量杯）克，一日3次。忌食生冷、油腻食物.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状.建议你现在最好是可以采取冷敷的办法来减轻你的水肿和痛疼.指导意见用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果。

目前的情况是不能吃的情况目前的情况是不适合的情况，会有不良反映的，一般需要吃一些钙质来补充，钙有促进凝血的作用，不同的钙剂含钙量不同。碳酸钙含量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。研究表明，单一钙剂在体内纯吸收没有太大区别。碳酸钙含钙最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良；乳酸钙和葡萄糖酸钙都是有机钙，容易溶解，适用于儿童补钙。

可以。它具有补血、活血化瘀的功效。可用于血虚血瘀所致腰痛的内外治疗。红花也可用于同时治疗风寒腰痛和风湿性腰痛。也可以寻找中医脉诊，观察舌苔，选择合适的处方加减药物进行治疗。