怎么样能长出头发来

脱发原因很多,主要分为：1,脂溢性脱发：常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.解决办法：应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.2,病理性脱发：主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等.解决方法：多休息,身体康复或停药后头发会重新长出.3,化学性脱发：有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发.解决办法：不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.4,物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头.5,营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发.解决方法：加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁.6,肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发.解决方法：少吃油腻重的食物,加强体育锻炼.7,遗传性脱发：脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈隐性遗传。