根据你的描述喝完酸奶是需要漱口或刷牙的,酸奶比较粘稠,容易滞留牙面,一旦未及时清除,是容易引起龋坏的。建议消除紧张,喝完酸奶后要及时漱口和刷牙。
另外漱口水主要是碱性液体,对菌斑结石有抑制作用,可以起到防治牙周病的功效。