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患者提问
盐汽水和苏打水哪个适合运动会跑
盐汽水和苏打水哪个适合运动会跑步时喝?
提问时间:2020-03-10 04:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果是跑步锻炼,一般身体会产生大量的乳酸,所以饮料建议喝苏打水,因为苏打水偏碱,属于碱性饮料,对于剧烈运动后饮用有益处。
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