你好,据你所描述的情况考虑是内痔,主要表现是排便时出血和痔块脱出,一般没有疼痛。建议要保持大便通畅,养成良好的排便习惯,防止便秘,便后用温水坐浴,注意饮食,忌酒及辛辣有刺激性的食物,多喝水,多吃蔬菜水果,可以喝牛奶,但不要过多,适量对痔疮没有影响。